【高校生、大学生の方早く気付いて！！】学校の恐るべき本当の姿！

こんにちわ！

熊やんです！

突然ですが、、、

現在、高校生の方と

現在、大学生の方は

絶対、絶対に読んでください！！(読まない人はここで閉じてもらって結構です)

なぜ、僕がここまで

言うのかというと、

これを知っているのと、

知らないのとでは

人生の幸福感が大きく変わってくる

からです

今回は、

『学校がどのような世界か』

を知ってもらいたいのです

もし、これを知らなければ

あなたは、今までのように

「学校行ったらケンカしたあいつおるしなぁ…」

「何日か休んでたし、みんな何て言ってくるかなぁ」

「今日は苦手な教科で当てられるしなぁ」

などの人間関係に

いつまでも悩まされ、

「今日は持久走ある…絶対いきたくない」

「明日テストやのに全然勉強できてない…」

「もうええや！サボったれ！」

「行っても友達おらんから、みんなから何て思われてるんやろ…」

「クラブ活動がしんどいから…」

など、

学校生活での

悩みを持ち続けることになり

結局、

卒業直前まで学校に行けず

悩みはもっともっと

大きく膨らんでいくばかりで

現状は悪化する一方になり、

高校を卒業したあとも

職場や専門学校に行ったとしても

またそこでの悩みに悩まさられ

二度と、

解決することはないでしょう

また、大学生の方は

留年を繰り返し、

大きなお金を無駄に失う

だけでなく、

最悪の場合、

大学を中退せざるおえなく

なるかもしれません

そして今まで通り

毎日、起床する度に

「あぁ、また行けなかった…」

と自分を攻め続けることになります

また、自分の時間だけが

止まり、友達の時間は

進んでいるんじゃないかという

劣等感を抱き続け

いつまでたっても

自分に自信が持てず

言われるがままに働き

やりたいことも出来ず

ただ、死んでいくだけの

人生になるかもしれません…

ですが、今ここで

『学校の本当の姿』に

気付くことによって、

あなたの価値観が広がり

視野が広がることによって

他のクラスメイトや同級生より

も精神的に自由になり

将来的には、

あなたの方が、他の同級生より

豊かに、そして幸せな人生を

送ることができるでしょう

つまり、

それを知ることこそが

うつ病から抜け出す方法でもあり

同時に

将来的にも他の人より

圧倒的に豊かになれることが

できる方法なのです！！

他の人が、汗水垂らして

働いているときに

あなたは、ハワイでバカンス

を楽しんだり

同級生達が、毎日

行きたくない仕事に行き

安い給料を稼いでいる間に

あなたは、やりたいことだけをやり

それでお金を稼ぎ、

比べ物にならない額を稼ぎ、

InstagramやFacebookなどで

あなたの生活を見た同級生が

羨ましがるのを横目にでき、

あなたの鼻は

高くなりっぱなしで

最高の人生を送ることが

できます

いいですか？

学校の本当の姿を

認識することができれば

あなたは悩む必要なんて

全くないのです

なぜなら、

すばり学校とは

『本当に特殊すぎる小さな世界』

だからです。

今から、理由を書いていきます

よく、考えてみてください

１.何十年も同じ事を教えているのは学校だけ

(教師はそれでも給料が

貰えるので、時代の変化にあった

本当に教えなければならない

ことを教えていない)

←普通の会社や社会で、

同じ事をし続けていたら、

すぐに倒産してしまいます

２.生徒が教師を尊敬してしまう罠

学校や教師が正解だと勘違いしてしまう

←その罠にはまり

日本の学生の夢の常に上位

に入るのが「教師」

なぜだかわかりますか？

その理由は、

人は憧れる、かっこいい人を夢にする

(野球選手や仮面ライダー)

↓

教師は自分の知らないことを

教えてくれる

↓

生徒は、人生経験が少ない

(すごく小さい世界で生きてる)

↓

他の素晴らしい大人を知らない

↓

周りの大人で１番

かっこいい人が

知らないことを教えてくれる

教師だと勘違いする

↓

だから、夢の上位が

「教師」になる

この社会の罠によって、

何十年もかけて洗脳され、

「学校に行くのが正解」だ

と洗脳されるのです

わかりましたか？

教師や学校は

正解だとは程遠いということ。

その証拠が

あなたは学校に行けてない

ということです

そうです！！！

実は、

あなたは正しいのです！

小さな、縛られた世界に

あなたは無意識的に

気がついているのです

その、小さな違和感を

あなたは感じ取り

苦しんでいるだけ

なのです

その違和感こそが

僕が今回、みなさんに

伝えたかったことなのです

教師は正解ではありません

学校が全てではありません

今すぐ！！！

僕が次に

書いていることを

メモするかスクショ

してください

3秒待ちます……

『学校、教師が全てではなく、

とてつもなく小さな世界である。

僕が私が正しいのである。』

できましたか？？

研究によれば、
何かを学んだあと
実際に行動を起こす人は

全体の二％

に過ぎないそうです

もし、今
あなたが行動していない

99.8%の中の人ならば

あなたは一生

学校という呪縛から

逃れられず

他のクラスメイトと

同じ様な、平凡な、

いや、暗い人生を送り

人生の日の目を見ないまま

だれかにバカにされ

見下され続けながら

生きていくことになり

その、姿はまさに

奴隷のようでしょう

しかし、あなたが

スクショという小さな一歩を

踏み出し、二％の中に

あるとするならば

他の正解を見付けることができ

他人とは違った

華やかな人生を

送れることでしょう

いや、

この呪縛に気付いた者だけが

自分のやりたいことを

仕事にできる幸せな

人生を送っています

どうですか？

うつ病になり、

この記事を読み、

行動したあなたは

一発逆転の大チャンスです！！

まずは呪縛に気付き

正解ではないと知ること

そして、これからは

その正解が何なのかを

一緒に見付けていきましょう！！

最後になりましたが、

僕は、みなさんの味方です♪

最後までご精読いただきまして

ありがとうございました(^-^)

熊やんでした～(●^o^●)

 

【義務読！！】うつ病の黒幕は実は○○だった！？

こんにちわ！

熊やんです(^-^)

今回、ご紹介するメゾットは
うつ病を改善するために
必要不可欠な要素である

うつ病の黒幕を知る

ということです

当然ですが
もし、敵がわからないと

倒すための戦略が立てられないので
余分なダメージを負い惨敗
するのがオチです

つまり、人生のメイン
でもある「若い時期」
を家の中で過ごし

「自分はできない。」

「自分はダメなんだ。」

という考えが
固定概念となり
非常に勿体ない時間を
過ごすことになります

実は、僕もそうでした

しかし、

僕はこう考え始めました

僕は、

１０年後必ず、後悔をする

あぁ、あの時もっと
うつ病を改善する努力
をしとけばよかったなぁ…

そしたら、友達と
夏は海に行ったり
冬はスキーに行ったり
彼女とデートとか出来たのになぁ
と。

そして、
あなたも必ず１０年後
後悔するときがくることでしょう

また、失うものは
遊ぶ時間だけでは
ありません！！

社会に出たときに
必要不可欠な
コミュニケーション能力や
社会適応力などの

スキルを失うことになります
これを取り返すのは難しく
非常に時間がかかります

だからこそ、
うつ病の黒幕の正体を
知っておくことは必須なのです

しかし、

もし、

黒幕の正体がわかると
そいつとの

戦いかた、戦略

がわかります。

なので、あなたは
その黒幕に
必ず勝利することが
できます！

僕は、黒幕を倒した
戦士を何人も見てきました

逆に、正体を知っていながら
負けた人は、見たことがありません！！

だから、

あなたも必ず勝利することが出来るのです！！

勝利した自分を
想像してみてください

うつ病になったことは
大きな、大きな
チャンスなのですから

(詳しくは、『うつ病は実は限られた人にしか訪れない運命のチャンスだった！？』をご覧下さい♪)

あなたは、うつ病になる
以前のあなたよりも
精神的に
遥かに強くなっていて

彼女はできますし、

夏の海では、
燦々の太陽の元、
みんなでBBQや花火や
スイカ割りをしたり

冬のスキーでは、
あの伝説のゲレンデマジック
を体験できたり、
露天風呂でゆ～っくり過ごし
美味しい物を食べ

そして夜は……

や、

クリスマスやハロウィン
と言った、
若い時期でしか
味わえない

かけがえのない時間
が手にはいり

今よりも遥かに楽しい
明るく、充実した生活を
送ることができますし、

その中で、自然と
コミュニケーション能力や
社会適応力などが育まれる
だけではなく、

あなたは、うつ病を
経験していますから

人の心の傷に
そっと寄り添える
温かい優しさを活かして

自分と同じ様に苦しんでいる
方たちの圧倒的な
味方になり
助けてあげることができます

その時に、かけられる

「ありがとう」

という言葉は
あなたの何より
プレゼントになるでしょう

これは、今苦しんでいる
あなたにしかできない
とても大きなことなのです

そして、

この
華々しい時間を奪われないために
知らなければならない
ことは、

最低最悪な黒幕が

実は、

自分自身

であると認識
することなのです

そして、

黒幕が自分自身だと
判明したので
戦うことができるのです

この黒幕をやっつける方法…

それは

今の自分を受け入れてあげる

ということです。

僕が
自分を受け入れてあげるために
実際に行っていた方法
を、お教えします

1. 「苦しいものは手放していいんだよ」

2.「自分はきっと大丈夫。大丈夫だよ。」

以上、
この２つの文を
自分の心の中で
唱えてあげることです

回数は決めません

自分に優しく、
心をなでなでするように

問いかけてあげて下さい

では、今すぐに
自分の心の中で

「今のありのままの自分を受け入れるんだ」

と、唱えてみてください

研究によれば、
何かを学んだあと
実際に行動を起こす人は

全体の二％

に過ぎないそうです

もし、今
あなたが行動していない

99.8%の中の人ならば

今の状況から
抜け出すことは
もっと困難になり

若い、貴重な時間の
ほとんどをムダ使い
してしまい、

社会には取り残され、
生きていく希望すら
持てないような

暗く、寂しい人生を
送らなければならなく
なるかもしれません

しかし、あなたが今すぐ

「今のありのままの自分を受け入れるんだ」

と、心の中でつぶやき

小さな一歩を踏み出し

二％の中に入ることが出来れば

あなたは、圧倒的な
強さと優しさを
手にれることができ

同級生や周りの人たちより
明るく、自由な人生を
送ることも可能なのです！！

ぜひ、
あなたの想像を
遥かに越えた

充実した生活の
第一歩を踏み出して
下さい！！

僕は、あなたを信じています(^-^)

あなたなら、できる！できる！

できるのです！！！

僕は、みなさんの味方です

最後までご精読
ありがとうございました！(^-^)

以上、熊やんでした～(^-^)

【100％誤解している】これが真実です！うつを治したければ薬を飲むな！！

こんにちわ！😃

熊やんです(^-^)

今回、ご紹介させてもらうのは
最も皆さんがはまりやすい
落とし穴である

病院などでもらう薬

についてです！

僕は、長い間落とし穴にはまって
いただけではなく、
なんと、

はまっていることにも気づいて
いませんでした…

そこで、僕が記事を書くことで
今、同じ様な状態にいる皆さん
の少しでもお役に立てればと
思います＼(^_^)／

もし、知らないまま
処方を続けてしまうと

うつは決して完治することない

だけでなく、

僕のように高額なお金を失い続け

大きな後悔に
さいなまれることになり、

また、

「薬を飲んでも治らない、もうダメだ…」

と自分を攻め続け、
うつの症状が悪化することもあり

人生の最も価値の高い
17～24歳ぐらい期間を
おおいに無駄に使って
しまうことになります

この期間の過ごし方で
後の長い人生が決まる
といっても全く過言ではありません

つまり
この期間を無駄にしてしまう
ということは、

そのあとの人生も無駄になる

ということとイコールなんです

それは間違いなく暗い人生です

色んなバイトや人との出会い
さまざまな経験を積み

また、この期間の出会いが
人生を変える出会いだった
何て話はざらにあります

完治もしないのに服用
し続け、さらに悪化し
長い人生を棒にふる……

本当に悲しいことです(/o＼)

でも、逆にいま

薬についての本物の知識

を知ることができれば

あなたは、僕や僕の多くの友達
のようにうつを根本から
完治させることができ、

そうすることで、僕のように
多くのお金と時間を奪われ
ないですみ、

その、お金と時間を
おおいに自分のために使うこと
ができ、

あなたの人生は
好転につぐ好転で
豊かで素晴らしいものになります

なぜなら、
うつになっていない人は
お金や時間の重要性について
感じることは難しいですが

みなさんやわたしは

なんとかこの期間を取り返そうと
自然にお金と時間を大切に
使うようになります

その結果、僕はいま
他のクラスメイトよりも
めちゃくちゃ楽しい人生を
送っております(^^)(^^)

そして、皆さんの前には

そのチャンスが目の前に転がっています

そのチャンスを掴むために
なにをすれば良いのか……

それは、もうお分かりの方も
いるかと思いますが、

ずばり……

【薬の服用をやめること！】

です

主な理由は２つです
(ブログではさらっと説明致します)

１.薬を処方している精神科医は
『心の専門家』ではなく、
『対処療法の専門家』だからです

↑
精神科医は「DSM-IV」という
アメリカ精神医学会の
診断基準にしたがって診断
↓
そのため、うつの原因はどうでもいい
↓
基準に基づき薬を出してればいいや
↓
一時的に症状を抑えるだけで、
完治しない
↓
莫大なお金と時間が無駄になる
↓
薬の服用をやめるべき

２.『副作用がない坑うつ薬はない』ため
↑
そもそも坑うつ薬は一時的に元気にするだけ
↓
にも関わらず、不眠、不安、自傷、自殺 
の可能性が高まる
副作用がある
↓
目先しか考えず、うつ病を悪化させる
↓
薬の服用をやめるべきである

わかりましたか？

では、僕や僕の友達は
どのように、うつを完治させる
ことができたのか？

その方法は

人間関係や生き方に関しての
考え方を変える

ということです。

僕は具体的に２つのことを
意識していました

１つは、

『うつ＝悪いこと』でなく
『うつ＝成長のチャンス』と捉える

こうすることで

『寝付きが悪い』症状
↓
「これを解決できたら成長できる！」

『劣等感、焦燥感にかられてる』
↓
「みんなとおなじが本当に正解か？」
↓
「違う道もあるのでは？」
↓
「違う道を選ぶということは…」
↓
「成功のチャンスだ！」

という、具合です。

実際に僕もこの思考法で
みんなとは違った成功を
収め、

「お前すげーなーー」と
よく言われています

２つ目は、

『頑張ることだけが正解ではない』

ということです、

もちろん、本人の希望であれば
問題はないのですが

うつになる多くの人が
自分の意識とは反対に
強制的にがんばらされています

そんな人は、

「頑張らなければいけない」

という強迫観念にとらわれている
ので、

↓
「苦しくても頑張ってしまう」
↓
「心がひどく苦しくなる」
↓
「うつになる」
↓
「他人から見下される」
↓
「自分はダメなやつだ」

のように、悪い思考の循環を
しているのです

わかりましたか？

では、今すぐに

以下の２文をスクショしてください

【うつ＝成功のためのチャンスである】

【頑張ること≠正解】

できましたか？？

研究者が行った調査によると
何かを学んび、それを実行する
人は、わずか

２％

だけであると。

もし、いま、あなたが
この２％に入っていない
人ならば、

この先、何をやっても
上手くいかず、
想像を絶するような厳しい
人生を過ごすことになるかもしれません

いえ、間違いなくそうなります

断言できます

そのような人を僕はたくさん
見てきました

ですが、２％のほうに
入ることが出来れば、

あなたの中で何かが変わり初め
その小さな変化の繰り返しで
あなたはうつを克服することができ

あなたが思い描くような
理想の人生を過ごすことができます

本当に、心から楽しい人生は
存在するのです

早く、あなたもこちら側の世界に
来ていただきたいものです

僕はあなたを心から応援しています

長文になり申し訳ありません(>_<)

ご精読誠にありがとうございました(^^)

では、この辺で失礼致します！

熊やんでした～(ノ´∀｀*)o(^o^)o

うつ改善するために必要な80％が『親の○○』をなくすこと！？

こんにちわ！

熊やんです！😃

今回、紹介させてもらうのは
うつ病の最大の原因が
『親子関係』のどこに
潜んでいるかということです！

もし、親子関係のどこに
原因があるのかが、
わからないままだと、
うつ病も関係も悪化し続けます

学生の方は
まだまだ頼らせてもらうことに
なるであるのに
より良い関係が築けず

将来、
金銭面や精神面でも
頼りになるはずの親御さんに
頼ることが出来ず
(必ず頼らざる得ないときがあります)

自分の首を閉めることになり
結局、なにかやりたいことが
見つかったときに
諦めざる得なず

自分とは不本意な人生
を送り、母親と自分に対する
罪悪感と共に生きていくことに
なるかもしれません

また、親子関係のどこかに
原因があるのに、
原因は違うとこだと勘違いし、
短期間で治るはずだったうつ病も

多くの時間がかかり、
金銭的にも大損をする可能性
がとてつもなく高いです！！

↑この問題はよく起こっています…

そして、本当は
大好きなはずの母親を
とてつもなく悲しい思いを
させてしまうかもしれません

ここまで育ててもらって、

こんな親不孝がありますか！？

また、親御さん側が
この問題を知らないことで
もっともっと息子さんを
精神的に追い込み

口を聞かなくなってしまったり、
ついには、追い詰められて
自殺してしまうというケース
も全く珍しくありません

親子関係はこれからも
ずーーーっと続き、とても
長いものです

うつ病を親子関係改善の
チャンスだと捉え直し、

お互いがしっかりと
向き合える関係をつくら
なければなりません

親御さんの方はこれを
知ることによって、
自分と照らし合わせ
改善することで

お子さんのうつが
少しでも軽減し
うつ病以前よりも
よりよい親子関係を築くことができ

また、昔のように
一緒に他愛のない話をしたり
相談を聞きあったり
一緒に旅行にいったりと

この先もずっと一緒ですから
より良い関係性を
取り戻していくことができるでしょう！

学生さんは、
本当のうつの原因が
親の○○だとわかれば

改善方法が明確になり
克服に大きく近づきます！！

それに、この極意を知っていれば
自分が親になったときに

子供を育てる上で
大きく役立つことは
絶対的に間違いありません

そうすれば、親子で良い関係が
構築され、自分の子供を
同じ目に合わせる心配は
全くありません！！！

実は、僕も、うつ病中は
親との関係は悪く、

親は全く自分のことなんて
理解してないわ！！
ほんまに親かよ！！

と、正直嫌いでした。

しかし、この極意を知ってからは
親もぼくのことを理解しようと
努力をしてくれて、

僕も、少しだけ
親の気持ちがわかったような
気がして心が浄化されたような
気分になりました

もう、

お分かりいただいている通り、

この極意を知ることは
親と子どちらにとっても

知っとくべきたいへん重要なもの

なのです

さぁ、

その『親の○○をなくすこと』

に当てはまる○○とは

すばり、

ダメ出し

です！！！！！

ではどうやったら、
ダメ出しをしなくなるのか……

それは以下の
理由を知っていただいたら
ご理解いただけると
思います

『ダメ出しがうつの原因である理由』

うつ病の人特有の考え方は
親によって作られているから
です

刷り込まれる

と言った方が適切でしょう。

例えば、

「ほんとにダメな子ね！」
「何をやっても続かないね」
「あそこの子はすごいのに…」

と親によって言われ続けた子は

『自分はどうでもいい存在だ』

と、自己否定の考え方が作られます

僕の親も口を開けば
ぼくの悪口を祖母やご近所さんに
愚痴っていました

もし、僕と同じ状況にある
学生の方、ほんとに気持ちが
わかります…

そして、僕はあなたを
無条件で認めています
あなたは素晴らしい人間です
自分に自信を持ってください

また、これを読んで
下さっている親御さんは
お気持ちはわかりますが
どうか反省してください…

悪口は犯罪未遂です

ある村では、
『黒魔術』とは
『全村人が一人のひとの悪口を言う』
ことだと言われています

どうでしたか？

学生の方も親御さんも
分かっていただけたら幸いです

そして、今すぐに

学生の方は
↓
「自分は絶対に子どもにやらない」

と一回心の中で強く念じて下さい

親御さんは
↓
「２度と息子にダメ出しをしない」

と一回心の中で強く念じて下さい！

今すぐですよ！！

今すぐ行っていただかないと

ここまでの時間の意味がありません！！

もし、
行動に移すことが出来なければ、
ダメ出しが黒魔術となり
息子さんを自殺に追い込み

最悪の事態を迎えるかもしれません

しかし、もし行動に
移すことが出来なければ、

この小さな一歩が
うつ病を克服するための

大きな一歩となり

また歩き出せる勇気に変わるでしょう！

熊やんは、みなさんの味方です(^-^)

気持ちが溢れ、
少し長くなってしまいましたが

最後までご精読いただきまして
ありがとうございました！！

ではっ！熊やんでした～～(=^ェ^=)

【超入門！！】まずは○○をやめることが超大切です！

こんにちわ！

熊やんです！o(^o^)o

今回、ご紹介させてもらうのは
超簡単に心の毒を無くす方法です(^^)

あなたは自分のことを責め
ていませんか？

「自分は根性がないひとや…」
「何をやっても中途半端は自分が嫌い」

など思ったことはありませんか？

実は、僕もこの方法を
知らなかったときはその一人でした

そして、あなたもこの方法を
知らなければ、僕と同じように

毎日、目が覚めたら
学校に行けなかった自分を
責め、布団にくるまり逃げ続け

やるべきことから
目を背け続け、結局最後は
自分に帰って来て
もっとしんどくなり

また逃げる……

最初は心配してくれていた
友達からも徐々に
白い目で見られるようになり

「あいつはサボっている…」

と思われているような
錯覚に陥り、
ますます症状は深刻になる…

当然、そんな毎日を過ごしていた
人に、幸せな人生を遅れるはずはなく

いつの日にか描いていた

素敵な人と結婚して、
子供を産んで、
家族で旅行して……

などという妄想も
叶えることは一生できないどころか

今のままでは自立もできないので
一生、親のすねをかじり続け、

いよいよ再起不能になってしまう……

あなたにはこんな暗い人生を
送ることになってしまう
可能性が十分にあるのです

しかし、簡単に心の毒を無くす方法
を知ることができれば、

あなたの心と体は徐々に
元気を取り戻すことができ、

学校やバイトなどの
コミュニティに出ていくことができ、

友達からも白い目で見られる
ことはなくなり、
「よう復活したな」
とまた新たなスタートきること
ができるでしょう

そして、その先には

いつの日にか思い描いていた
素敵なパートナーと結婚し、
超かわいい子供をたちと

色んなところに旅行に行ったり

おじいちゃん、おばあちゃんにも
元気な孫を見せることができ

あなたはとてもキラキラした
人生を過ごすことができます

想像してみてください…
笑顔に溢れたご自身の家族の姿を

こんな贅沢な幸せはありませんね♪

そんな幸せを手に入れるための
心の毒を無くすノウハウは

『ネガティブな言葉をやめる』

というものです。

では、それはどうすれば
いいのかというと、

１．ネガティブな言葉を
ポジティブな言葉に置き換える

例えば、

「たいへんだぁ」
↓
「いいチャレンジだ」
「やり甲斐がある」

に

「ダメだなぁ」
↓
「やれるだけやったじゃないか」

に

「つらい」
↓
「成長のチャンス」

などです。

また、ポジティブな口癖
をすることも意識していました

例えば、
「うれしい」
「ありがとう」
「よかった」
「幸せだ」

などを意識するだけでも
毎日が変わっていくことに
気がつくでしょう♪

では、今すぐこう
つぶやいて下さい！！

「人生は最高だ！！」

つぶやきましたか？

ある研究によれば
学んだあと、行動を起こす人は

全体の２％にすぎない

という結果があります。

もし、今あなたが行動しなければ

友達や周りの人からは
いつまでも白い目で見られ、
自分自身を責め続けて

パートナーも子供もいない
一生独りのきりの
人生を送ることになってしまいます

ですが、もしあなたが
この２％に入ることが出来れば

あなたは根本からうつを
完治させることができ、

友達などからは
「すごいやん！」と言われ
笑顔に溢れた家族に、

あなたが思い描く通りの
人生を送ることができます！

たった、

「人生は最高だ！！」

とつぶやくだけでです(^^)

僕はあなたの幸せを心より
願っています(ノ´∀｀*)

最後までご精読いただきまして
ありがとうございました(^-^)

では、また！！😃

熊やんでした～＼(^_^)／

【成功者は全員やってます！】潜在意識を変える自己暗示の方法

こんにちわ！😃

熊やんです！＼(^^)／

今回ご紹介させてもらうのは
有名な成功者は必ず行っている

自分自身を変える上で
最も大切なノウハウです

もし、この方法を行わなければ
本当の意味で変わることは
できません

一時的に治ったように思えても
また症状が復活するようでは

友達や親に
「アイツは波がある」
「ほんとに自分勝手やつだ」

などと、波があることで
どんどん信頼度が
下がってきます

実際に僕も
この方法を知らないときは

症状に波があり、

学校に行ったり、
休んだりを繰り返しました

その結果、周りからは
「あいつは勝手なやつだ」
「いいなぁおまえはサボれて」

など、辛辣な言葉をかけられ

その事が原因で
学校には全く行かなくなりました

どこにも、味方がいないように
感じ、毎日布団にくるまり
じっとしていました

その結果、ますます
授業から遅れていき

気づいた頃には
もう全く追い付くことが
できなくなっていました

その結果、高校を卒業するための
単位をとるのに
先生のオマケもありましたが
本当にしんどかったです

あの頃は毎日泣きながら
日々を過ごしていました…

このままだと、大学も仕事も
できないままで

将来、僕はどうなるんだろう…と
大きな不安に駆られているときでした

この、ノウハウに出会ったのです！！

このノウハウを知り、
実践していくと、

意識はしていなかったのですが
気づいたら、自分自身に
確実に自信がついているのが
わかり、

それからは、
からだが勝手に動いていた
ような感覚で、

怖いもの知らずのように
どんどんと行動を起こして
いくようになりました

その頃には
周りからは

「どうしたん！？おまえ！！」
「誰よりも目が輝いてるやんけ！」

など、褒められたり、
ついには、尊敬をしている
といってくれる人まで
現れたのです！

このノウハウを実践してから
僕の人生は変わりました

それをあなたにも
ぜひ体験してほしい！！

そんな気持ちを込めて
このノウハウを紹介します

自分自身に暗示をする

ということです

では、やり方を説明します

寝る前と朝起きたときに
声を出して自分に
肯定的な言葉をかけてあげるのです

実際に僕が唱えていた言葉は

「俺は自分に自信がある」
「俺は俺が大好きだ！」
「俺は自分を愛し、信じている」

などです。

唱える回数に決まりはありません。
数分間、同じ言葉でもいいですから

繰り返し唱えてください

なお、これを続ければ確実に
３週間で結果がでるといわれています

このノウハウは
僕が実践した結果からも
素晴らしい効果があります！

では、あなたは今すぐ
この言葉を自分に３回
かけてあげて下さい！！

「俺は自分で治せる」

３秒間待ちます…行ってください…

できましたか？

ある研究によれば、
学んだあと、実際に行動を起こす人は

全体の２％だと言われています

もしあなたが、いまこの２％
に入っていれば

間違いなく、何日か後には
自分自身に変化を感じ

今のあなたとは別人のような
行動力と精神力を持ち、

友達や先生や親から
「お前すげーな！」
「やればできるねやん！！」

と褒められ、尊敬されることでしょう

しかし、もしあなたが行動を
起こしていなかったら

この先、自分が完全に回復する
ことはなく繰り返す波により

友達や先生からの信頼度が
下がり続けることは
間違いありません

その結果、この後の人生が
暗く、社会の本当の落ちこぼれ
になっていくのは
あなたもわかっているはずです

さぁ！もう一度言います！

「俺は(私は)自分で治せる」

と３回つぶやいて下さい！！

ご協力ありがとうございました(^-^)

厳しいことを言ってすみません(..)

でも、僕は本気であなたに
うつを克服し、幸せな人生を
送ってほしいと思っています

長くなり、申し訳ありません(;;)

最後までご精読いただきまして
ありがとうございました！(ノ´∀｀*)

では、この辺で失礼致します！😃

熊やんでした～～o(^o^)o

応援しています👊😄📢

【不安やストレスと付き合うには○○をするしかない！！】

こんにちわ！😃

熊やんです！＼(^^)／

今回、ご紹介させてもらうのは

ストレスや不安と付き合うための極意

です(^^)

この極意を知らなければ、
あなたは不安やストレスを

自らで何十倍にも膨らまし
危険に陥れることになります

僕自身、この極意を知る前は
自分はうつであるという
認識から

漠然とした不安を自分で
風船のように膨らまし、

膨らみすぎた胸が
とても苦しかったことを
覚えています

ほんとにハッキリとは
言うことができない、

無数の漠然とした不安が
常に心のなかに存在し

心がとても重く感じていました

なので、問題から逃げることで
何か１つ不安が解決された

と思っても、次の不安が
膨らんでいき、

僕の居場所はますます布団の
中に閉じこもるようになりました

不安を考えてしまうと
胸が苦しかったので

考えないようにしていました

もし、この極意に出会えて
いなかったら、僕はいまだに

布団のなかで漠然とした不安と
戦っていた日々が続いていたと
思います

ですが、この極意である

"不安とストレスのつきあい方"

を知ってからは

これが本当に嘘のように
軽くなって飛んでいき、

気づけば胸のなかは
空っぽになっていました

本当にすごいなと感動
したことを今でも覚えています

不安やストレスと上手く
付き合えるようになってからは

今までのように
膨らんでいくことはなく

自分が不安やストレスを
操れるようになっていました

なので、この時にはほぼ
うつが回復していきました

そんな、最強のノウハウが

【不安やストレスを
紙に書いて明確化する】

ことでした。

具体的なやり方は

１．不安やストレスを箇条書きで書き出 
す

２．それを、以下の3つに分ける

①自分で解決できること

②自分では無理だが
誰かの助けがあれば
解決できること

③自分でも他人でも解決
できないこと 

そして、実際に行動を起こします

①と②は解決してしまいましょう

また、考えるべきは③です！

③の悩みは持っているだけ
損ではないでしょうか？
↓
解決できないから悩むだけ損！
↓
③の悩みは手放す！！

こうして、少しずつ
不安やストレスと上手く
付き合えるようになりました

では、実際に

今すぐに、

次の1文を声に出して
読んでみてください

『解決できない不安は手放しましょう』

声に出してくださいね♪

できましたか？

ここで、小さい行動さえも
できないならば、

うつを治すなんて出来るはずが
ありません

挑戦するだけ無駄です

僕は本気で克服したいと
思っているあなたの味方です

ぜひ、声に出すだけですから
行動してみてください

行動すれば、きっと
あなたはこれからも

変わり続けていくことが
できるでしょう

そして、完全に克服したとき
あなたはこうつぶやきます

「うつになっててよかった」

と。

うつはあなたを強くしてくれます

一緒に頑張っていきましょう！！

最後までご精読いただきまして
ありがとうございました(^-^)

応援しています👊😄📢

熊やんより(^^)(^^)